简单+健康
30种无谷物面包和糕点食谱威廉体育网址
与家人和朋友共享你的餐桌
健康的生活。
你想减肥吗？？
但一直努力没有成功(即使你经常锻炼)?？
你胰岛素抵抗吗，前驱糖尿病或糖尿病?？
,迫切需要降低血糖水平的上涨?？
你是腹腔,对谷蛋白过敏,还是对?？
但是不想吃那些让你发胖的无麸质产品吗？？
你只是想要一个更健康的生活吗?？
通过吃真正的,有益健康的食物,不要剥夺你美味的烘焙食品吗?？
从今天开始!！
如果你发现自己说是上面的任何问题,，
今天你可以健康的生活。
包括什么？？
- 99页的照片,威廉体育网址食谱，指令和个人技巧
- 30 grain-free食威廉体育网址谱为面包和点心用整版彩色照片展示菜谱用真实的,威廉体育网址健康,未加工的原料。
- 5种食谱威廉体育网址-美味的面包，甜面包,甜点,饼干+烤饼,布朗尼+松饼+蛋糕
- 每个配方包括:全版最后一道菜的照片,准备时间,烹饪时间,原料要求,一步一步的指示,配方收益率,和笔记。
- 厨房工具我建议
- 我个人的建议用于使用食谱威廉体育网址
- Grain-free储藏室主食及配料
一个快速概述
你会得到我的个人建议使用的整个列表grain-free食谱,威廉体育网址以及快速介绍grain-free储藏室主食和材料用于这些食谱。威廉体育网址
样本的食谱威廉体育网址
只是为了刺激味蕾,这里有一份食谱样本，你可以在这本食谱里找到。威廉体育网址这些只是少数，还有那么多喜欢我总结了在这个食谱,我确信你和你爱的人会爱!！
奖金!！5 Grain-free开胃菜
我添加5奖金grain-free开胃菜,谢谢你的支持。
这些开胃菜都收藏在我的家庭,那么容易,最重要的是，健康又美味！我相信你会像我们一样爱他们。
奖金!！3张免费印刷品
因为我想让你知道我真的很感谢你的支持,我还给你们三个免费的印刷品：
- 每周吃规划师(因为健康饮食开始规划)
- 购物清单(你可以填补grain-free成分你需要!)
- 体积和重量换算表
这个e-cookbook是谁?？
这e-cookbook是给你的。
它是为我们所有人。和大多数人一样,我们喜欢享受美味而健康的烘焙食品，它们是由真品制成的，与加工食品相反的有益成分。
如果你喜欢烘焙和烹饪，和想要吃好,用健康的食物来治疗你的身体，就像拥有一个e-cookbook在你的平板电脑,智能手机或电脑,那么这个食谱绝对是为你!！
特别地，我写这个e-cookbook对于那些需要去低糖饮食,因为被诊断患有2型糖尿病的危险,或者那些试图扭转他们的2型糖尿病。我也为那些不能吃麸质、想吃美味健康食物的西莉亚人写了这篇文章。
我创建了这个e-cookbook专门为那些爱的烘焙食品,但挣扎于自己的体重,想减少这些额外的磅,不让你感觉很好。
为什么我写这e-cookbook
几年后我开始做饭,我读博士小麦的肚子。William Davis。
他的书基本上提倡低碳水化合物饮食和一个尽可能免费加工食品。简而言之,他表示沉重的支持grain-free饮食,这自然意味着低糖饮食(一个由不大大提高血糖的食物被消化后)。
小麦的肚子,感兴趣的我开始寻找grain-free食谱尝试,威廉体育网址我开始远离高碳水化合物和糖的饮食主要是grain-free之一,以及尽量避免加工食品，我发现我也逐渐感觉更好。
我的免疫系统提高了我不再生病。我也成功地减掉额外的磅,粘在过去的几年里。
主要是为了我妈妈
在圣诞节那天,12月25日,2014，我妈妈心脏病发作,医生诊断她患有2型糖尿病后操作。
这样的事实,我所以接近失去妈妈震惊我采取行动。我决定帮助她找到她的方式恢复健康。我记得在《麦肚》杂志上发表的声明，糖尿病患者应该遵循低血糖指数，以免引起血糖水平不健康的峰值。
我开始在博客上张贴越来越grain-free食谱。主要威廉体育网址我张贴的食物的食谱威廉体育网址,我妈妈能让吃不用担心引起不健康的血糖水平峰值。我设法说服我妈妈搬到低糖饮食(吃grain-free食物尽可能多)。
后改变自己的饮食习惯,我妈妈减了14磅，衣服的尺寸减小了两个尺码,以及她表现出极大的提高糖化血红蛋白测试(测试衡量平均90天,一个人的血糖水平)。
读者反馈
起初，我认为grain-free食谱发布只有我妈妈中受益。威廉体育网址
直到我个人不知道博客读者开始评论博客,发邮件告诉我,我采用的一些grain-free从博客帮助他们减肥食谱以及降低糖化血红蛋白水平。威廉体育网址我很惊讶。
博客的追随者最近还评论说,她从前驱糖尿病的糖尿病的危险后只需grain-free饮食。
我不能否认我们我们吃什么,是至关重要的,我们是选择性的食物进入我们的身体。食物在我们生活中的作用对我来说是显而易见的。
做一个区别
我终于觉得我创建一个积极的影响,威廉体育网址dish by dish. I saw how the grain-free 威廉体育网址recipes on the blog helped people regain their health.
我意识到,我想,可能通过编译一些最好的grain-free食谱的博客变成一个数字食谱——一个人很容易查阅,威廉体育网址随身携带的平板电脑和智能手机,或打开他们的电脑。我希望这些grain-free食谱和共享使用那些让他威廉体育网址们——不只是呆在博客上,帮助人们享受健康。
在这个e-cookbook,我专注于grain-free面包和点心,因为烘焙食品往往最难实现当使用grain-free面粉和成分。
这些食谱发现从厨房我的表;威廉体育网址威廉体育网址食谱,分享给我的朋友和所爱的人。威廉体育网址食谱是反复使用的,需要调整和修改你的喜好和口味。威廉体育网址食谱,我知道你会喜欢我做的事。
今天让你复制
感言:
人们真的是怎么认为的呢?？
什么是电子食谱？？
一个e-cookbook基本上是一本烹饪书在数字格式。
有e-cookbook的美而不是物理是在自己的电脑上使用,移动PC平板电脑或智能手机。另外,数字图书帮助我们节约纸张和树木！！
这个e-cookbook将作为一个通用的PDF文件,下载我不建议你打印它，因为页数和所用的墨量。然而,如果你想打印，去吧!！
我建议您下载并享受这e-cookbook的功能在你的电脑上,移动PC平板电脑或智能手机。
通过这种方式,你可以放大或缩小，翻转方向横向/纵向(反之亦然),单击包含的所有有用链接，最重要的是,有与你所有的时间。
阅读e-cookbook你的笔记本电脑或台式电脑,你需要的Adobe Acrobat Reader,哪个可以在这里免费下载。在你的iPad阅读e-cookbook,iPhone或iPod.，简单的上传PDF iBooks的图书馆。是这么简单!！
问题吗?？
我有答案!！
我想购买e-cookbook作为礼物。这有可能吗?？
对！点击“现在购买”付款按钮,你将被发送到屏幕上。电子邮件地址字段旁边,点击小礼物图标输入收件人的电子邮件地址和个性化信息！就是这样！！
我如何支付e-cookbook ?？
你可以支付通过下列:贝宝,信用卡(签证,万事达卡美国运通卡、大师,餐厅俱乐部,发现）或借记卡(仅某些借记卡)。
请注意，银行通常对带借记卡的在线购物有更严格的规定，因为借记卡不提供退款保护。如果你打算使用借记卡购买e-cookbook,这是一个好主意来验证你让你购买之前与你的银行。
这些食谱无谷蛋白吗?威廉体育网址？
当然!根据定义,无谷物食谱不包括谷物，威廉体育网址因为谷蛋白在小麦和大麦等谷物,这些食谱是天威廉体育网址然无谷蛋白!！
你使用““共同”在配方成分?威廉体育网址？
这些食谱中使用的原料不是典型的小麦面粉一样普遍,威廉体育网址但包括成分,如螺母面粉(认为杏仁粉,威廉希尔老虎机椰子粉，木薯淀粉,腰果,等等)。
在书中,如果你找不到像杏仁粉这样的配料，我还教你如何做你自己自制的替代坚果粉，威廉希尔老虎机为例。
我怎样才能在我的iPad或iPhone上得到电子食谱？？
安装iBooeApp在结账时点击给你的链接！另外,你可以把食谱下载到你的电脑上，将它添加到您的图书馆,与你的电脑同步你的iPad。
还有问题吗？？
送我一个电子邮件！我很想听到你的声音!！
这个e-cookbook如何订购
- 点击这个链接或“现在就买吧本页上任何地方的按钮
- 输入您的电子邮件地址和信用卡或贝宝细节
- 你会收到确认支付被处理,你会得到一个电子邮件和访问您的下载链接!！
- 下载,开放的,享受你的食谱!！
真的！简单又美味的蛋糕品种的集合。喜爱的TEM：
很高兴你🙂爱他们
你发送邮件的食谱或只是在互联网上印刷。多少钱
嗨Gerd,谢谢你的问题。因为这是一个e-cookbook,你将收到一个PDF副本食谱。花费9.99美元。非常感谢你的邀请!希望你喜欢的食谱!！